Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna hacia Delante y en torno a atrás. Repite 10 veces y cambia de pierna.El principal objetivo de las pausas activas laborales es mejorar tu bienestar integral a través de ejercicios o actividades. Estas pausas buscan lo subsiguiente:Boticaria García, sobre el entrenami